Ein ganzheitlicher Ansatz: Sonnenschutz von innen und außen
Die Sommerzeit steht vor der Tür und mit ihr die Sehnsucht nach lauen Abenden im Garten, ausgedehnten Spaziergängen und entspannten Stunden am See. Doch intensives Sonnenbaden birgt auch Risiken für unsere Haut: Sonnenbrand, vorzeitige Hautalterung und sogar das Risiko für Hautkrebs. Ein effektiver Sonnenschutz sollte deshalb immer zwei Säulen haben – den äußeren Schutz auf der Haut und den inneren Schutz von innen heraus – kurz gesagt Sonnenschutz von innen und außen.
1. Sonnenschutz von außen – Der Klassiker: Sonnencreme & Co.
Eine wasserfeste Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF 30–50+) ist das A und O für unbesorgte Sonnenstunden. Tragen Sie sie großzügig auf alle sonnenexponierten Hautpartien auf – und denken Sie auch an oft vergessene Bereiche wie Ohren, Nacken, Füße und Handrücken. Wiederholen Sie das Eincremen alle 2 Stunden sowie nach dem Schwimmen oder starkem Schwitzen.
Sonnenschutz-Kleidung
Leichte, UV-schützende Textilien ergänzen die Pflege mit Sonnencreme ideal. Hüte mit breiter Krempe, Sonnenbrillen mit UV-Filter und luftig-leichte, langärmlige Blusen oder Shirts schützen besonders empfindliche Hautpartien.
Sonnenzeiten beachten
Zwischen 11 Uhr und 16 Uhr ist die UV-Strahlung am stärksten. Vermeiden Sie direkte Sonnenexposition in diesen Stunden so gut wie möglich oder suchen Sie Schattenplätze auf.
2. Sonnenschutz von innen – Antioxidantien als Booster
Unsere Haut schützt sich selbst – sie bildet beispielsweise Melanin und Antioxidantien, die freie Radikale abfangen. Mit einer ausgewogenen Ernährung können Sie die körpereigenen Schutzmechanismen stärken: Obst und Gemüse (insbesondere Beeren, Karotten, Paprika und Tomaten) liefern wertvolle Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe.
Das Plus: Steinmandl Sonnen Carotin Komplex
Für eine gezielte Unterstützung bietet sich der Steinmandl Sonnen Carotin Komplex an. Dieses innovative Nahrungsergänzungsmittel kombiniert verschiedene natürliche Wirkstoffe, die Ihre Haut von innen widerstandsfähiger gegen UV-Strahlen machen und einen strahlenden Teint fördern:
- Beta-Carotin aus Karotten und Süßkartoffeln: Fördert die Pigmentbildung und kann das natürliche Lichtschutzpotenzial erhöhen.
- Lycopin aus Tomatenextrakt: Ein starkes Antioxidans, das freie Radikale neutralisiert und so Zellschäden vorbeugt.
- Vitamin E: Schützt Zellmembranen und unterstützt die Hautregeneration.
- Vitamin C: Fördert die Kollagenbildung und steigert die antioxidative Wirkung im Gewebe.
- Zink: Wichtig für die Hautheilung und die Funktion des Immunsystems.
Anwendungsempfehlung
Nehmen Sie täglich 1–2 Kapseln des Steinmandl Sonnen Carotin Komplex mit ausreichend Flüssigkeit zu einer Mahlzeit ein. Für einen optimalen Effekt sollte die Einnahme mindestens 4 Wochen vor intensiver Sonnenexposition beginnen und idealerweise während der gesamten Sonnenperiode fortgeführt werden.
Vorteile auf einen Blick
- Synergistische Wirkstoffkombination: Mehrfacher Schutz durch verschiedene Antioxidantien.
- Einfache Anwendung: Tägliche Kapsel ohne zusätzlichen Aufwand.
- Wissenschaftlich fundiert: Die Inhaltsstoffe sind gut erforscht und auf Wirksamkeit geprüft.
- Gute Verträglichkeit: Frei von künstlichen Farbstoffen und Konservierungsmitteln.
3. Tipps für Ihre Sommerroutine
- Kombinieren Sie Sonnenschutz von innen und außen: Nutzen Sie Sonnencreme und den Sonnen Carotin Komplex gemeinsam für den bestmöglichen Schutz.
- Hydriert bleiben: Trinken Sie ausreichend Wasser – das hält die Haut elastisch und fördert die Regeneration.
- Frühes Eincremen: Cremen Sie sich bereits 20 Minuten vor dem ersten Sonnenkontakt ein, damit die Wirkstoffe ihre volle Wirkung entfalten können.
- Nachpflege nicht vergessen: Pflegen Sie die Haut nach dem Sonnenbad mit beruhigenden Lotionen oder Aloe-Vera-Gelen.
Fazit
Ein effektiver Sonnenschutz basiert auf einer ausgewogenen Kombination aus äußerem Schutz durch geeignete Pflegeprodukte und innerer Stärkung durch Antioxidantien. Der Steinmandl Sonnen Carotin Komplex unterstützt Sie optimal dabei, Ihre Haut von innen auf die Sonnenstrahlen vorzubereiten und Ihr persönliches Lichtschutzpotenzial zu erhöhen. So steht unbeschwerten Sommertagen nichts mehr im Wege!